Chakra ed evoluzione interiore è uno dei testi più autorevoli e completi sui centri di energia sottile del corpo. Un libro per chi vuole crescere alla luce della saggezza di Oriente e Occidente per comprendere se stessi e le leggi che regolano i mondi interiore ed esteriore. Tracciando collegamenti e corrispondenze tra vari sistemi di conoscenza, solo in apparenza diversi e indipendenti tra loro, Gianna Tomlianovich dimostra come, in ultima analisi, ogni cultura – al di là del tempo e dello spazio – racconti e insegni le stesse semplici e universali verità; comprenderle e applicarle nella propria realtà personale ci aiuta a evolvere e a costruire la nostra strada di crescita e a conquistare la nostra integrità fisica e spirituale, come pure la propria libertà. 

Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching, permette di diventare consapevoli del proprio corpo e della condizione dei meridiani. Il manuale illustra esercizi che consentono di applicare questa comprensione al quotidiano, al fine di prevenire gli squilibri. Gli esercizi sono descritti in modo semplice e chiaro, adatti anche a chi non ha molta dimestichezza con terminologie tecniche. Un testo da usare come un manuale fisico-spirituale, utile soprattutto per chi cerca uno strumento semplice e potente per raggiungere benessere psicofisico e crescita spirituale, oltremodo utile anche a chi già studia o lavora nel campo dell’energia e delle “medicine complementari”, soprattutto per chi opera nel campo dello shiatsu, perché lo Stretching dei Meridiani può essere definito “il fai da te dello shiatsu”.