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Gertrud Hirschi
Gertrud Hirschi Gertrud Hirschi è una delle maggiori esperte di lingua tedescanell’ambito dello yoga e della spiritualità asiatica. Dal 1982 dirige una scuola di yoga a Zurigo e organizza seminari a vari livelli. Le sue numerose pubblicazioni l’hanno resa un’autrice di successo, in particolare il tema dei mudra (lo yoga delle mani) deve in gran parte a lei la suanotorietà in Europa. Tra i suoi libri ricordiamo il best seller Mudra, lo yoga delle mani, Edizioni Il Punto d’Incontro, 2002.
trovati 6 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Il Potere dei Mudra<br />Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani Gertrud Hirschi
Il Potere dei Mudra
Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani
Il Punto d'Incontro
pag. 208 - formato: 12 x 17 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-056-5

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), accompagnati da affermazioni capaci di offrirti un immediato benessere psicofisico. Queste tecniche semplici e di facile attuazione ti aiutano a ritrovare l’equilibrio, la tranquillità e la vitalità. Lo stress che hai accumulato in una giornata di lavoro può essere allentato in modo rapido ed efficace ovunque ti trovi adottando determinate posizioni delle mani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere dei Mudra<br />Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani approfondimento: Il Potere dei Mudra<br />Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani
I Mudra dei Desideri  <br />Realizza i tuoi sogni con le antiche tecniche indiane Gertrud Hirschi
I Mudra dei Desideri
Realizza i tuoi sogni con le antiche tecniche indiane
Il Punto d'Incontro
pag. 128 + 40 carte - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-8093-712-8

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

I mudra dei desideri ci offre una tecnica divertente e allo stesso tempo efficace per avvicinarci alle mete a cui aspiriamo. Gertrud Hirschi, autrice di successo, vanta una trentennale esperienza sull'azione positiva dei Mudra, le particolari posizioni delle mani tramandate dalla millenaria tradizione indiana che aiutano a ritrovare un equilibrio per l'anima e lo spirito, grazie alle energie che lasciano sprigionare. In questo set, composto da un manuale pratico e da 40 carte illustrate con Mudra, mantra e meditazioni, l'autrice ci rivela come accelerare in maniera sorprendente il realizzarsi dei nostri sogni. Utilizzando I Mudra dei desideri impareremo a impiegare in modo mirato le sinergie delle antiche tecniche e, con il trasformarsi, del nostro atteggiamento interiore e con l'attivazione della nostra forza di attrazione, potremo realizzare il potenziale contenuto nei nostri desideri, che si attueranno in maniera quasi spontanea.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Mudra dei Desideri  <br />Realizza i tuoi sogni con le antiche tecniche indiane approfondimento: I Mudra dei Desideri  <br />Realizza i tuoi sogni con le antiche tecniche indiane
I Nuovi Mudra<br />Gesti Sacri di Energia Gertrud Hirschi
I Nuovi Mudra
Gesti Sacri di Energia
Mediterranee
pag. 192 - 72 illustrazioni e foto - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2003 - ISBN. 9788827215104

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa «sigillo». Sillabando, mud sta per «gioia» e ra per «suscitare». In parole povere, un mudra è un sigillo che apporta gioia. In pratica è un gesto delle mani e delle dita, la cui potenzialità è conosciuta in tutto il mondo sin dalle più lontane origini. Tutto ciò che gli uomini pensano e percepiscono lo manifestano in gesti corrispondenti: nella vita di tutti i giorni, come pure durante la meditazione o la preghiera (nello Yoga esistono anche posture del corpo e posizioni della lingua e degli occhi indicate come mudra). Nell’ambito delle culture orientali i mudra sono principalmente adoperati, da un numero incalcolabile di anni, per scopi terapeutici, tramandati all’interno delle famiglie di generazione in generazione...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Nuovi Mudra<br />Gesti Sacri di Energia approfondimento: I Nuovi Mudra<br />Gesti Sacri di Energia
La Pratica dei Mantra<br />Le parole della forza per la salute,la pace interiore e la crescita spirituale Gertrud Hirschi
La Pratica dei Mantra
Le parole della forza per la salute,la pace interiore e la crescita spirituale
Armenia
pag. 247 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-344-3086-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri. La pratica del mantra consiste in una formula (una o più sillabe, o parole o frasi), che viene ripetuta per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico. Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue. Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM). In questo libro l’autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pratica dei Mantra<br />Le parole della forza per la salute,la pace interiore e la crescita spirituale approfondimento: La Pratica dei Mantra<br />Le parole della forza per la salute,la pace interiore e la crescita spirituale
Le Forze Interiori<br />scoprire e utilizzare le energie del corpo manuale completo di esercizi Gertrud Hirschi
Le Forze Interiori
scoprire e utilizzare le energie del corpo manuale completo di esercizi
Mediterranee
pag. 240 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-272-1408-4

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

L’Autrice, nota insegnante di Yoga, affronta in quest’opera il tema dell’Essere e in particolare degli effetti che su di esso hanno le forze interiori. Le forze interiori sono forze il cui aiuto si dispiega nella vita, ma che talvolta possono anche avere effetti distruttivi su di essa. Spesso, senza un motivo apparente, non ci sentiamo bene come vorremmo o ci comportiamo in un modo che assolutamente non approviamo: la causa non va ricercata negli altri ma in noi stessi e più precisamente nella disarmonia tra tali forze.Le posizioni (più di settanta), chiamate con il nome degli animali, e i numerosissimi esercizi sono stati ordinati secondo le parti del corpo o in base alle sue funzioni, partendo dal presupposto, ormai noto a tutti, che una disarmonia interiore si manifesta esteriormente in malattia fisica.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Forze Interiori<br />scoprire e utilizzare le energie del corpo manuale completo di esercizi approfondimento: Le Forze Interiori<br />scoprire e utilizzare le energie del corpo manuale completo di esercizi
Mudra, lo yoga delle mani Gertrud Hirschi
Mudra, lo yoga delle mani

Il Punto d'Incontro
pag. 242 - formato: 11 x 17 cm - anno: 2002 - ISBN. 978-88-8093-257-4

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

I Mudra, noti anche come punti di potere nelle dita, sono posizioni Yoga delle dita eseguibili in qualunque luogo, da seduti, da sdraiati, in piedi o camminando. Queste facili tecniche possono aiutarci a ritrovare equilibrio, tranquillità e benessere anche nel traffico di una moderna metropoli, in ufficio o in viaggio. Un manuale pratico e completo, con numerosi suggerimenti e indicazioni per intensificare gli effetti dei Mudra attraverso l’impiego di erbe, esercizi respiratori, visualizzazioni, corrette abitudini alimentari, musica e colori specifici.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mudra, lo yoga delle mani approfondimento: Mudra, lo yoga delle mani
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