L’autrice si rivolge a quelle persone che si trovano “nel mezzo del cammin” della loro vita, che rappresenta, come è stato osservato anche da molti studi, una fase in cui inevitabilmente si fa un bilancio della propria esistenza. Il libro rappresenta un viaggio di esplorazione con gli strumenti del coaching; l’autrice guida il lettore attraverso i livelli del cambiamento (Scopo, Identità,Valori e Convinzioni, Capacità, Comportamento e Ambiente), rendendolo protagonista attivo di un processo generativo che lo porta a ottenere una maggiore consapevolezza sulle sue potenzialità e qualità, su chi è e su come vuole vivere il suo “secondo tempo”.