Meditazione creativa è una guida pratica alla meditazione per l’uomo occidentale che, immerso nelle faccende, abituato ad affrontare problemi quotidiani di lavoro e conduzione dei rapporti, utilizza la mente in modo razionale per trovare soluzioni strategiche, non riuscendo a porsi in una calma contemplativa, così come risulta consono all’individuo orientale. L’occidentale ha nel proprio bagaglio filogenetico la capacità di imparare ad usare la mente in modo analitico, quindi, va introdotto alla meditazione facendolo concentrare sulla mente razionale per poi introdurlo alle dimensioni della mente astratta e farlo accedere, infine, ai reami del Superconscio da cui attingere visione, intuito e progettualità.