Bronwyn Fox
Liberarsi dall'ansia e dal panico
Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-481-0549-1
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Il testo offre una chiave di lettura semplice e pratica per comprendere e superare i problemi legati al panico e all'ansietà. Di agevole lettura, si distingue per la completezza dello studio e per l'applicabilità delle terapie suggerite. Basato su programmi di successo e attività di gruppo, questo libro presenta numerosi casi autentici, i risultati delle ultime ricerche e un facile programma in cinque passi per liberarsi da tali disturbi. L'introduzione è stata curata dall'attore Garry McDonald, che ha sofferto di panico e ansia per vent'anni. Questo libro sarà di inestimabile aiuto per chi soffre di tali disturbi e per chi vive vicino a queste persone.
