A cura di S. Fossati
Insegnamenti sullo Yoga
(Gheranda Samhita)
Promolibri
pag. 119 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-8156-035-6
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Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga la Gheranda-samhitâ è indubbiamente il più ricco e articolato per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche. Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti (corrispondenti ad altrettanti capitoli) in cui vengono esposte le norme igieniche e purificatorie, le posture, le mudrâ, il controllo del respiro, fino agli esercizi spirituali più elevati destinati al risveglio di Kundalinî.
