Doreen Virtue
Ancora uno e poi basta...
Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo
Il Punto d'Incontro
pag. 352 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-953-5
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Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come la mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o il senso di abbandono. Dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose per la salute.
