Zen in movimentol'arte della meditazione dinamica autore: Selim Aissel editore: Xenia

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Selim Aissel
Zen in movimento

l'arte della meditazione dinamica

Xenia

Pag. 192
Formato: 12,5 x 20 cm.
Anno: 1999
ISBN: 978-88-7273-327-1

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

Meditare non significa solo restare seduti ed immobili, con la mente immersa nel silenzio della contemplazione. Esiste anche una meditazione dinamica, cioè una meditazione che si accompagna a movimenti del corpo. In questo libro le posture ed i movimenti che, eseguiti con consapevolezza meditativa, portano all'armonizzazione dei centri energetici, del respiro, delle emozioni e dei pensieri.

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