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Kerstin Leppert
Yoga uguale Salute
Meditazioni ed esercizi per riequilibrare il corpo e rinvigorire le difese
Armenia
Pag. 115
Formato: 12 x 18,5 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-344-2935-8
€. 12.50 €. 11.87 (-5%)
Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell’uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l’ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l’insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, questo piccolo volume spiega come riattivare il sistema di difesa dell’organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l’influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci.
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