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Elisabetta Furlan
Yoga Scuola Formazione
Manuale di Yoga per le elementari
Babaji
Pag. 140
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-888077-05-5
€. 13.00 €. 12.35 (-5%)
L'insegnamento dello Yoga nella scuola si è rivelato un'efficace disciplina fisica e una terapia psicologica assai utile per combattere i crescenti fenomeni di aggressività, di bullismo ed instabilità psico-emotiva dei giovani. Basato su tecniche millenarie di consapevolezza del proprio respiro, di relax, di concentrazione mentale e di ascolto intcriore, lo yoga aiuta i bambini a scoprire i propri potenziali positivi, sviluppando così maggior calma, serenità, autocontrollo, consapevolezza di sé, equilibrio psicofisico e salute.
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