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DISPONIBILE
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Vinod Verma
Yoga per la Salute
Metodo integrale di Yoga e Terapia Ayurvedica
Mediterranee
Pag. 144
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 1993
ISBN: 978-88-272-0434-4
€. 12.91 €. 12.26 (-5%)
La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche.
Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana.
Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.
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Altri libri dell'autore: Vinod Verma
Altri libri dell'editore: Mediterranee
Scheda dell'autore: Vinod Verma
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informazioni sull'Autore: Vinod Verma
Vinod Verma fondatrice e direttrice della New Way Health Organization in India, possiede inoltre un Centro Ayurvedico a Garhwal, Ha scritto numerosi libri sullo yoga e sull'aryuveda, che sono stati stampati in molte lingue. In Italia le Edizioni Mediterranee hanno pubblicato i suoi testi: "Ayurveda, uno stile di vita", "Ayurveda, la scienza della vita", e "Yoga per la salute". La dottoressa Verma tiene conferenze e seminati in tutto il mondo. Ha partecipato anche a molti programmi radiofonici e televisivi in Europa.
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