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 Swami Shaktidhana Saraswati
Yoga Nidra Rilassamento profondo BREVE
Satyananda
Pag. CD audio 40 minuti
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 1976
ISBN: 978-88-86468-12-1


€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Il Cd contiene due pratiche di Yoga Nidra di 20 minuti ciascuna. Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

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