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 Salvatore Compagnino, Dario Martinelli
Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione
Giunti Demetra
Pag. 130
Formato: 14,5 x 19,5 cm.
Anno: 2012-2018
ISBN: 978-88-440-5171-6


€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

  

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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.

Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.

Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

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