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Klemp - Niemann
Weekend di benessere
tante proposte per ogni stagione per mantenersi in forma
Red Edizioni
Pag. 140
Formato: 14,5 x 21,5 cm.
Anno: 2007
ISBN: 978-88-7447-567-4
€. 12.50 €. 11.87 (-5%)
Chi di noi non si sente ogni tanto appesantito, stanco, a disagio nella propria pelle e desideroso di perdere i chili superflui, voltare le spalle allo stress della vita quotidiana, lasciare dietro se l'incombere delle scadenze e trovare nuova energia? I weekend di benessere che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio a questi bisogni. Mese per mese sono indicati i rimedi una dieta specifica e molti suggerimenti per il benessere e la bellezza. Particolare attenzione è rivolta all'equilibrata alternanza dei tipi di dieta. Le ricette sorprendono per le varietà degli ingredienti e delle combinazioni.
Kathrin Klemp, esperta di fitness, è autrice di diversi libri riguardanti il benessere fisico e collabora con le prin cipali riviste del settore.
Christina Niemann, nutrizionista, ha pubblicato numerosi articoli e libri dedicati alla salute e al benessere.
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Scheda dell'autore: Klemp - Niemann
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