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Jason Wachob
Vivi - Wellth
I 13 segreti del benessere
Macro Edizioni
Pag. 250
Formato: 13,5 x 20,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-9319-266-8
€. 14.50 €. 13.77 (-5%)
Novità
Una guida completa che conduce al vero benessere di corpo, mente e spirito. Un percorso fatto di 13 tappe per migliorare la nostra vita, attraverso semplici ma fondamentali cambiamenti alla dieta, alla sfera lavorativa, alle gestione delle relazioni e al proprio modo di pensare.
Wellth significa vivere un'esistenza in cui la felicità è raggiungibile, la salute è al primo posto e la vita di tutti i giorni è fatta di abbondanza. In questo libro troverai una miniera di idee per investire su te stesso e ottenere una vita ricca di soddisfazioni.
Potrai esprimere il meglio di te in ogni situazione che ti troverai di fronte.
Cosa aspetti?
Porta l’avventura nella tua vita, apriti al mondo e a nuove conoscenze, vivi le tue passioni, sii ottimista, riscopri l’amicizia e divertiti più spesso, vivi nel verde e a contatto con la natura, usa rimedi e prodotti naturali per la cura del tuo corpo e dell’ambiente dove vivi.
Indice:
- Mangia
- Muoviti
- Lavora
- Credi
- Esplora
- Respira
- Senti
- Ama
- Guarisci
- Ringrazia
- Radicati
- Vivi
- Ridi
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Scheda dell'autore: Jason Wachob
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Jason Wachob, ha fondato e dirige la più importante comunità indipendente dedicata alla salute e alla felicità mindbodygreen (che conta 15 milioni di singoli visitatori al mese). È apparso su importanti pubblicazioni quali il New York Times, Etrepreneur, Fast Company e Vogue. Jason ha conseguito il BA in Storia presso la Columbia University, dove ha fatto parte della squadra universitaria di pallacanestro per quattro anni. Vive a Brooklyn con sua moglie e adora i cani di razza pastore tedesco, le scarpe di Chuck Taylor e la salsa guacamole.
