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Jaerschky Jayadev
Vincere lo stress
con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
Giunti Demetra
Pag. 144
Formato: 15,5 x 15 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-440-3578-5
€. 7.50 €. 7.12 (-5%)
Le più aggiornate ricerche scientifiche mostrano chiaramente che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nell'organismo, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere di una mente serena e di un corpo libero da ogni tensione. In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere lo stress e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità.
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Scheda dell'autore: Jaerschky Jayadev
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