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B. Auriol
Tutti i metodi di rilassamento
Red Edizioni
Pag. 144
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 1995
ISBN: 978-88-7031-168-6
€. 11.36 €. 10.79 (-5%)
Yoga, tai chi, meditazione, sofrologia, eutonia ... pratiche antichissime e metodi recenti per combattere la tensione. Come ritrovare la calma fisica e la tranquillità interiore sciogliendo i nodi di tensione e liberandoci dagli stress. Un corredo di tecniche e metodi per raggiungere il tipo di rilassamento più adatto, partendo dalle sistuzioni psicofisiche più disparate.
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