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B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica del Pranayama
l'arte della respirazione yoga
Mediterranee
Pag. 360
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 1984
ISBN: 978-88-272-0697-3
€. 24.50 €. 23.27 (-5%)
Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente.
Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi. L’opera offre inoltre una panoramica completa della dottrina yoga e presenta altri argomenti complementari (Nadis, Chakras, e Bija Mantra).
Le tecniche del Pranayama sono difficili da imparare e vi sono ben pochi maestri capaci di presentarle per iscritto in maniera chiara e intelligibile. Circa 200 fotografie ritraggono lo stesso Maestro Iyengar nell’esecuzione degli esercizi, mentre 20 accurati disegni anatomici chiarificano i movimenti dell’apparato respiratorio e del corpo nella preparazione e nell’esecuzione del Pranayama.
L’insegnamento di B.K.S. Iyengar, seguendo l’antica tradizione filosofica indiana, mostra come la vita non sia un ciclo che si muove dalla polvere alla polvere, ma dall’aria all’aria, e come, alla stessa maniera del processo del fuoco, l’aria sia trasformata in calore, luce e radiazione da cui noi raccogliamo la forza vitale. Questo trattato offre inoltre numerose indicazioni illuminanti per la riconciliazione e l’armonia di tutte le pratiche terapeutiche basate sui principi dello Yoga e sull’applicazione del Pranayama.
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informazioni sull'Autore: B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar è uno dei più famosi maestri di yoga del mondo ed è stato tra i primi a introdurre lo yoga in Occidente. Il suo Teoria e pratica dello yoga, pubblicato in Italia dalle Edizioni Mediterranee, è un bestseller ed è considerato un classico da ogni studente di yoga. Nel 2004 è stato nominato dalla rivista Time tra le 100 persone più influenti del mondo. Le altre sue opere, edite da Mediterranee sono: Teoria e pratica del pranayama, Compendio di Teoria e pratica dello yoga, Iyengar, la vita e l'opera. Il maestro Iyengar ha deciso di donare i diritti d'autore derivati dalla vendita del presente libro per finanziare progetti d'istruzione e sviluppo nel suo villaggio natale di Bellur, India.
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