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Danesi S. - Martinelli E.
Taiji Quan
Dalla medicina tradizionale cinese
Fabbri
Pag. 175
Formato: 16,5 x 22,5 cm.
Anno: 2000
ISBN: 978-88-451-2121-0
€. 11.36 €. 10.79 (-5%)
Il Taiji Quan praticato da tutti, senza limiti di età, può diventare un ottimo metodo di allenamento psicofisico, un efficace strumento di difesa personale e un eccezionale sistema di prevenzione, facendo emergere l'energia vitale presente in ognuno di noi. "Un cuore sereno in una mente concentrata": questo è il principio del Taiji Quan, retaggio prezioso della saggezza tradizionale cinese fondata sull'armonia del corpo e dello spirito, dell'essere umano con l'Universo, del combattente con il suo avversario.
Il Taiji Quan fa pare del patrimonio delle Arti Marziali Cinesi "Wushu" e si distingue dalle altre perché non ha come base il lavoro muscolare, ma il lavoro interno della respirazione, dell'energia e dello spirito. Altrimenti designato "tecnica di lunga vita", rinforzando la capacità di concentrazione, offrendosi come ottimo scudo allo stress quotidiano.
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