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Popovic Andrew
Tai Chi
L'antica arte orientale per il benessere psicofisico
Fabbri
Pag. 127
Formato: 19 x 23 cm.
Anno: 2007
ISBN: 978-88-451-4104-1
€. 16.00 €. 15.20 (-5%)
Una guida illustrata all'arte del Tai Chi per imparare a rilassare a mente e rafforzare corpo e origini storiche, i fondamenti filosofici, gli esercizi di preparazione, a pratica. Un manuale chiaro e di facile consultazione, per principianti ed esperti, che presenta oltre 250 illustrazioni per eseguire step-by-step, da soli o in coppia, le posizioni e gli esercizi di questa antica arte orientale.
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