DISPONIBILE
|
Lorenza Ferraguti
Stabilità e Benessere
La sequenza di pavanamukta-asana (parte II)
Magnanelli
Pag. 62
Formato: 11.5 x 17
Anno: 2014
ISBN: 978-88-8156-168-1
€. 7.00
Questa seconda serie di pavanamukta-àsana ha lo scopo di rinforzare il sistema digestivo ed eliminare i blocchi di energia nell’area addominale ed è in particolar modo indicata per chi soffre di problemi legati alla digestione, disturbi dell’alimentazione (quali mancanza di appetito, obesità, diabete) o relativi all’apparato riproduttivo o, infine, al sistema circolatorio.
Queste pratiche sono molto utili per chi ha una vitalità ridotta, in quanto migliorano il flusso energetico nel corpo, attivano i polmoni e ottimizzano la funzionalità endocrina. Con l’esecuzione di questa serie, sviluppando la consapevolezza del movimento, della pressione intra-addo-minale e dell’allungamento dei muscoli, si ottiene un immediato stato di benessere, dovuto alla stabilità del corpo raggiunta attraverso una pratica consapevole che comporta la ritrazione della mente dagli oggetti esterni.
Altri libri di Yoga Manuali
Altri libri dell'autore: Lorenza Ferraguti
Altri libri dell'editore: Magnanelli
Scheda dell'autore: Lorenza Ferraguti
|
