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Bernard Raquin
Scegliere le proprie emozioni
Per risolvere i conflitti interiori
Il Punto d'Incontro
Pag. 128
Formato: 12 x 17 cm
Anno: 2008
ISBN: 978-88-8093-553-7
€. 5.90 €. 5.60 (-5%)
Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle! Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere. Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l’impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
L'autore
Psicoterapeuta e formatore specializzato in strategie comportamentali, Bernard Raquin conduce seminari di sviluppo personale e professionale a livello internazionale. Autore di numerosi manuali sullo sviluppo delle facoltà intuitive e delle capacità di comunicazione, Bernard crede anche nell'umorismo come forma di terapia e insegna a utilizzarlo per guarire molte situazioni critiche della vita.
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