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Maurizio Morelli
Saluto al Sole (dvd)
la sequenza più nota dello yoga
nella sia forma più completa
Red Edizioni
Pag. dvd
Anno: 2010
ISBN: 978-88-573-0175-4
€. 14.90 €. 14.15 (-5%)
Il Saluto al Sole, praticato in tutti i tipi di yoga, è una sequenza in cui vengono armoniosamente combinate tra loro determinate posizioni (asana) abbinate alla respirazione. L'esecuzione ripetuta di questa sequenza stimola il sistema cardiocircolatorio, rende elastici muscoli, tendini e legamenti, favorisce la respirazione, stimola la circolazione, rafforza il sistema immunitario.
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