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DISPONIBILE
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Sylvie Rousseau
Ritrova il tuo Equilibrio Ormonale
Soluzioni naturali per la salute ormonale femminile a ogni età
Il Punto d'Incontro
Pag. 176
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-6820-301-8
€. 10.90 €. 10.35 (-5%)
Novità
Quali sono i fattori che mettono a rischio la salute ormonale della donna?
quali i rimedi e i metodi naturali per ridurre o eliminare questi fattori?
Ritrova il tuo equilibrio ormonale illustra tutti i problemi legati al sistema ormonale femminile e offre valide soluzioni naturali per risolverli.
Il ruolo degli ormoni per la salute e il benessere psicofisico femminile è ormai stato ampiamente accertato, eppure molte donne continuano a soffrire di problemi che potrebbero essere risolti con un approccio naturale fatto di alimentazione sana, stile di vita e integratori naturali.
Con Ritrova il tuo equilibrio ormonale imparerai a conoscere l’influenza degli estrogeni sul tuo corpo e a regolarne l’equilibrio in maniera naturale.
Indice:
- La donna, missionaria di salute
- La salute ormonale e la dieta a zona
- La salute ormonale secondo l'alimentazione
- La sindrome premestruale, l'obesità e le allergie
- L'acne
- Gli xenoestrogeni, un veleno poco noto nel nostro ambiente
- L'ipotiroidismo in tutte le sue forme
- Lo iodio, protettore naturale della tiroide contro le radiazioni
- Il seno fibrocistico: un problema di salute associato allo squilibrio ormonale
- La sindrome dell'ovaio policistico: l'altra faccia dell'iperinsulinemia
- L'endometriosi: un problema di salute complesso e imprevedibile
- L'infertilità
- Infezioni vaginali continue: un problema spinoso per le donne
- Vivere pienamente la propria sessualità
- La contraccezione
- Troppo ferro o troppo poco
- La cistite e i calcoli renali
- I calcoli renali e le infezioni intestinali
- L'acqua perfetta, un mito?
- Il sale marino, un elisir di vita
- La confusione del sistema endocrino
- I ritmi biologici interni
- I benefici della ginnastica respiratoria
- La prevenzione del cancro al seno alla vostra portata
- La "vera" prevenzione del cancro al seno
- La depressione
- L'insonnia cronica: un male che uccide
- L'osteoporosi: una malattia subdola e silenziosa
- La vitamina D: una sostanza nutritiva vitale
- Le vampate di calore
- L'equilibrio ormonale in menopausa
Alimentazione e salute ormonale (acidi grassi essenziali, glucidi e proteine)
Le malattie legate agli squilibri ormonali
Gli xenoestrogeni, un veleno ambientale
La prevenzione del cancro al seno
L’importanza della vitamina D
Curare i disturbi della menopausa
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Scheda dell'autore: Sylvie Rousseau
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informazioni sull'Autore: Sylvie Rousseau
Sylvie Rousseau è diplomata in naturopatia presso il Centro di formazione naturopatica Johanne Verdon, in Canada; offre consulenze di naturopatia, scrive articoli e tiene conferenze su temi quali la salute e la vitalità nel processo d'invecchiamento. Scrive per le riviste Vitalité Québec e Fitness Québec, come pure per il portale Infonaturel. È autrice di alcuni libri sulla salute naturale.
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