Pag. 304
Formato: 16,5 x 20 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-88751-716-9-8

Due stimate esperte nel campo della salute e della psicologia condividono un anno di preziosi consigli per nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito.

Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e a una vita più lunga.

Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, organizzati per stagione, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, Rendi Migliore la Tua Vita, include anche degli esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d’ispirazione e ricette salutari – tutto ciò pensato per promuovere un Tu felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che hai bisogno di diventare.