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When Zhongyou, Giacomo Valpiola
Qi Gong
Manuali per operatori e appassionati
Red Edizioni
Pag. 110
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-573-0074-0
€. 29.00 €. 27.55 (-5%)
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Il principio cha anima la medicina tradizionale cinese è che l'energia del corpo umano è il fondamento della nostra salute.
Il Qi Gong è un'antichissima disciplina, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, il controllo della respirazione e la concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale.
I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.
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Scheda dell'autore: When Zhongyou, Giacomo Valpiola
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