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Teasdill Wendy
Prenatal Yoga
Il Punto d'Incontro
Pag. 144
Formato: 19 x 24,5
Anno: 2000
ISBN: 978-88-8093-202-4
€. 14.72 €. 13.98 (-5%)
Un manuale illustato pratico e completo che guida passo dopo passo attraverso tutti gli stadi della gravidanza. I migliori esercizi atti a favorire il benessere psicofisico sono descritti in modo semplice e chiaro, con numerose illustrazioni a colori e utili indicazioni per il parto e le settimane successive. Un testo adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alle tecniche yoga, sia a chi ne ha già acquisito una discreta padronanza. Un valido approccio olistico alla maternità, frutto di una esperienza di oltre tredici anni, pubblicato in collaborazione con esperti insegnati di hatha yoga, ostetrici e medici qualificati. Esercizi facili e sicuri da praticare nel primo trimestre della gravidanza, fino alle settimane che seguono il parto. Un prezioso aiuto per il benessere delle future mamme e dei bambini, per una attesa armoniosa, una nascita felice e un sereno periodo di svezzamento.
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