Percorsi di Alchimia PersonaleMente, respiro, meditazione autore: Erica Holland, Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti editore: Anima Edizioni

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Erica Holland, Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti
Percorsi di Alchimia Personale

Mente, respiro, meditazione

Anima Edizioni

Pag. 232
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-6365-081-5

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Questo manuale pratico, semplice ed efficace, si suddivide in tre sezioni perfettamente coerenti tra loro, dedicate alla Mente, al Corpo e allo Spirito e curate rispettivamente dai tre Autori, i quali condividono da anni la passione per la ricerca e la divulgazione.

Erica Holland decodifica alcuni aspetti delle relazioni che intratteniamo quotidianamente con noi stessi, con gli altri, e con il mondo, allo scopo di offrire dei punti di vista differenti circa dinamiche fondamentali della nostra esistenza come apprendere, relazionarsi, e cambiare. Esplorare diversi punti di vista può essere il modo di riappropriarsi della titolarità di scegliere ciò che è più utile per la propria centratura ed evoluzione, eventualmente introducendo delle variabili nuove in quegli schemi di azione e reazione che creano e mantengono la nostra "realtà".

Giovanni Gnecchi esplora tecniche e vantaggi della respirazione consapevole, sia a livello puramente fisico, sia sul piano mentale ed emotivo. Avrete la possibilità di capire come il respiro sia connesso al modo di vivere e come, modificandolo volontariamente e consapevolmente, sia possibile influire sugli stati d'animo, sui pensieri, sulle convinzioni e sulla salute. Dopo una breve introduzione teorica vengono spiegati diversi esercizi per ottimizzare le funzioni dell'apparato respiratorio, per renderlo più elastico e sciolto, e per impiegare correttamente la respirazione circolare in quanto vera e propria generatrice di cambiamento.

Carlo Dorofatti entra infine nel merito di una specifica tecnica di meditazione, compiutamente descritta e corroborata da una serie di commenti di carattere metafisico e di stimoli concreti per una realizzazione esistenziale responsabile e matura. La meditazione, vista come strumento di centratura, permette di recuperare coscienza di sé e acquisire più consapevolezza nella percezione della vita e del proprio potere personale.

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Scheda dell'autore: Erica Holland, Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti

informazioni sull'Autore: Erica Holland, Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti

Carlo Dorofatti, di professione formatore e manager aziendale, approfondisce da vent’anni lo studio delle facoltà sottili e spirituali dell’essere umano, delle tradizioni esoteriche d’Oriente e Occidente, e tiene numerose conferenze presso Centri e Istituti in Italia e all’estero. Ha vissuto circa dieci anni a Damanhur, dove si è distinto in qualità di istruttore di meditazione e di fisica esoterica, per poi trasferirsi in Camerun e a Dubai.

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