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Wataru Ohashi
Ohashiatsu
Per una gravidanza sana e felice
Il Castello
Pag. 113
Formato: 20,5 x 27 cm.
Anno: 1991
ISBN: 978-88-8039-149-4
€. 14.98 €. 14.23 (-5%)
Lo shiatsu è un'antica arte giapponese che attraverso la pressione delle dita esercitata sul corpo, aiuta a migliorare la salute e recuperare il benessere psicofisico. Ohashi, nella sua lunga esperienza di maestro in quest'arte, ne ha perfezionato le tecniche e lo stile, chiamandolo "Ohashiatsu", e insegnandolo in vari Paesi del mondo. Questo metodo può fornire una serie di utilissimi benefici in gravidanza. Alle madri allieva le nausee mattutine e le cefalee, evitando il ricorso ai medicinali; stimola la circolazione; rilassa la tensione muscolare; rafforza i muscoli addominali; favorisce una respirazione profonda e rilassata. Ai padri consente una partecipazione attiva alla nascita del figlio e crea un legame con il bambino non ancora nato. Ai neonati offre un'importante stimolazione fisica, sensoriale e mentale che ne favorisce lo sviluppo sano prima e dopo la nascita. In questo libro si tratta di esercizi illustrati in modo semplice ed esauriente, da eseguire anche associati ad altri metodi di preparazione al parto occidentali.
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