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Marco Bianchi
Noi ci Vogliamo Bene
Gravidanza, allattamento, svezzamento. Emozioni, scienza e ricette per mamma, papà e bebè
Mondadori
Pag. 276
Formato: 14,5 x 22,5 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-04-66317-1
€. 18.50 €. 17.57 (-5%)
Novità
«Sabato 7 febbraio, dopo un ritardo di una decina di giorni, Veru ha fatto il test. Due lunghissimi minuti ed è apparso il risultato: positivo. C'era un bimbo in arrivo! Io ho cominciato a sorridere come un ebete, senza riuscire a smettere; lei è scoppiata in lacrime.È stata una gioia assurda.»
Per Marco e Veru inizia così una nuova avventura, un viaggio lungo nove mesi chiamato gravidanza. Un susseguirsi di giorni felici, di attese, speranze e cambiamenti.
Una bellissima bimba di nome Vivienne cresce nella pancia della mamma. E se a dettare i tempi delle visite e a fugare le preoccupazioni c'è Silvia Maddalena, ginecologa bravissima, Marco non sta con le mani in mano e inizia a studiare quale sia l'alimentazione migliore per accompagnare le quaranta settimane della gestazione. Per ogni trimestre Marco dà moltissimi suggerimenti su come affrontare le particolari esigenze di un periodo così speciale.
E, come sempre accade nei suoi libri, alla spiegazione degli alimenti da un punto di vista nutritivo abbina ricette gustosissime per la futura mamma (senza dimenticare il papà). Finalmente arriva il gran giorno. Il 25 settembre nasce Vivienne: per Marco è un'emozione grandissima.
E così, la seconda parte del libro è dedicata ai primi nove mesi di vita del bambino: dai giorni del latte materno e dei suoi infiniti nutrienti a quelli dello svezzamento.
Con i consigli del pediatra Massimo Agosti e di tata Adriana, Marco e Veru osservano Vivienne muovere i primi passi nel mondo: dal latte materno fino alle prime pappe, che, con sorpresa, scopriremo poter essere varie e gustose. Per Marco, infatti, non si cucina prima per il bebè e poi per la mamma e il papà: il piatto è uno solo, l'unica accortezza sarà quella di passare o frullare il tutto per i più piccoli, con un bel guadagno in praticità e salute.
Indice:
NOVE MESI NELLA PANCIA
- Il primo trimestre
- Il secondo trimestre
- Il terzo trimestre
NOVE MESI NEL MONDO
- Il primo trimestre
- Il secondo trimestre
- Il terzo trimestre
RICETTE PER IL PRIMO TRIMESTRE DI SVEZZAMENTO
RICETTE PER IL SECONDO TRIMESTRE DI SVEZZAMENTO
RICETTE CON PROTEINE ANIMALI
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Scheda dell'autore: Marco Bianchi
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informazioni sull'Autore: Marco Bianchi
Marco Bianchi, classe 1978, è divulgatore scientifico per Fondazione Umberto Veronesi (FUV). Promuove i fattori protettivi della dieta e le regole della buona alimentazione attraverso consigli gastronomici che aiutano a restare in salute con gusto e a prevenire le patologie più comuni. È autore di 14 libri, tra cui La mia cucina italiana. Dal Trentino alla Sicilia: le ricette della nostra tradizione reinterpretate in maniera sana e gustosa (Mondadori, 2015), Io mi voglio bene. Gli indispensabili in cucina (Mondadori, 2015), Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni (Mondadori, 2014) e I magnifici 20. I buoni alimenti che si prendono cura di noi (Ponte alle Grazie, 2010). Noto volto televisivo, dal 2014 è tra i protagonisti de «La prova del cuoco» (Rai 1) con il suo spazio settimanale «La Cucina della Salute». È direttore artistico del Milano Food & Wellness, manifestazione interamente dedicata allo sport e alla sana alimentazione, la cui prima edizione nel giugno 2015 alla Triennale di Milano ha riscosso un incredibile successo di pubblico. Sul web, grazie a «Bello&Buono», blog di cucina funzionale per D.Repubblica.it e ai suoi account social, raggiunge oltre un milione di utenti italiani a settimana. È stato Ambassador di EXPO Milano 2015.
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