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Jacques Fricker
Mangiare meglio per dimagrire
Tecniche Nuove
Pag. 224
Formato: 15 × 21 cm.
Anno: 2007
ISBN: 978-88-481-2008-1
€. 14.90 €. 14.15 (-5%)
Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio. Ciò che Jacques Fricker propone in Mangiare meglio per dimagrire non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile alimentare naturale e salutare per tutta la famiglia. Leggendo questo libro, rivolto non solo alle donne, ma anche agli uomini, scoprirete come:
imparare a scegliere tutti gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute;
continuare a consumare i pasti insieme a tutta la famiglia, senza essere costretti a isolarvi per perdere i chili in eccesso;
mantenere la linea dopo aver perso i chili di troppo;
continuare ad assaporare i piaceri della vita (piluccare, cenare con gli amici o al ristorante…) senza pregiudicare il vostro piano di dimagrimento;
pensare al vostro benessere in un’ottica globale;
fare bene la spesa e cucinare in modo più sano.
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