Magri e in Forma ConLa dieta dell’Indice Glicemico autore: Rick Gallop editore: Red Edizioni

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DISPONIBILE

Rick Gallop
Magri e in Forma Con

La dieta dell’Indice Glicemico

Red Edizioni

Pag. 93
Formato: 16,5 x 21 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-573-0052-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato valore glicemico, ovvero quegli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.

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Scheda dell'autore: Rick Gallop

informazioni sull'Autore: Rick Gallop

Rick Gallop, laureato all’Università di Oxford, svolge attività di divulgazione scientifica in Canada. E’ stato presidente della Heart and Stroke Foundation of Ontario.

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