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DISPONIBILE
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Marco Mandrino
Lo Yoga Oltre lo Yoga
Oltre 70 video - Libro 4D
Macro Edizioni
Pag. 240 Formato: 19,5 x 23,5 cm. Anno: 2020 ISBN: 978-88-2850-585-3
€. 29.50 €. 28.02 (-5%)
Novità
La pratica dello yoga come mezzo e nuovo inizio: lo scopo di questo viaggio insieme non è diventare dei perfetti yogi, ma utilizzare lo yoga per migliorare la nostra vita e trovare degli spunti per cambiarla.
Un manuale completo, con un approccio olistico e uno stile semplice, che ti permetterà di utilizzare questo fantastico strumento chiamato Yoga per sviluppare le tue potenzialità psicofisiche.
All’interno troverai:
- linee guida tecniche spiegate con chiarezza, accompagnate da foto e da oltre 70 video
- un interessante approfondimento su pranayama, chakra, mantra e mudra
- consigli per una pratica integrata con altre discipline e sport
- indicazioni utili per uno stile di vita sano e armonioso
- spunti storico filosofici per conoscere tutti gli aspetti dello yoga e la sua evoluzione.
Contiene oltre 1 ora di video per spiegare come eseguire correttamente più di 70 asana e mudra.
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Altri libri dell'autore: Marco Mandrino
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Scheda dell'autore: Marco Mandrino
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informazioni sull'Autore: Marco Mandrino
Marco Mandrino è insegnante di Yoga Esperto certificato dalla Yoga Alliance ed è istruttore accreditato MSP, CSEN e CONI. Studia e pratica diversi approcci allo Yoga, di tradizione Tantrica e non solo. Collabora con le maggiori riviste specializzate ed è autore di diverse pubblicazioni. Attraverso i Corsi per Insegnanti, i Seminari ed i Ritiri che conduce in Italia, in Australia e negli Stati Uniti, Marco promuove una pratica spirituale non dualista, integra, senza confini di stile o tradizione. Fondatore, direttore e docente della scuola di Yoga Hari-om ha elaborato l'Hari-Yoga, un approccio non dogmatico, inter-spirituale, intenso e mai serioso..
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