L'arte di rimaner giovani autore: Michaela Axt-Gadermann editore: Il Punto d'Incontro

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Michaela Axt-Gadermann
L'arte di rimaner giovani

Il Punto d'Incontro

Pag. 160
Formato: 17 x 22 cm
Anno: 2004
ISBN: 978-88-8093-403-5

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Sapevate che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato? E che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive? Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni, pratiche e concrete, che riceverete leggendo questo libro. Scoprirete, inoltre: • Limiti e aspetti positivi delle varie teorie sull’invecchiamento • Gli antichi segreti dei centenari • I consigli essenziali per fare esercizio fisico e rilassarvi nella maniera giusta • L’arte di mangiare in modo sano per abbattere le barriere del tempo • Come calcolare la vostra effettiva età biologica • Come gestire naturalmente il vostro equilibrio ormonale, in modo da produrre gli ormoni anti-età • E, soprattutto, imparerete a “programmare” il vostro stile di vita in funzione della longevità, per mantenervi effettivamente giovani a qualunque età.

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Scheda dell'autore: Michaela Axt-Gadermann

informazioni sull'Autore: Michaela Axt-Gadermann

La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ha lavorato come medico sportivo e dermatologa. Dal 2007 è docente presso l'Università di Coburg, in Germania, dove collabora con il Dipartimento di salute integrata. È autrice di nove libri tradotti in diverse lingue, tra cui L’arte di rimanere giovani, pubblicato in questa collana, ed Elogio della pigrizia. Ha pubblicato anche numerosi articoli e guide di salute e benessere. Le sue conferenze sono sempre molto richieste.

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