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Jack Kornfield
La Vita Serena
La pratica di meditazione buddhista nell'esistenza quotidiana
Corbaccio
Pag. 306
Formato: 14 x 20,5 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6380-522-2
€. 23.00 €. 21.85 (-5%)
Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com’è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant’anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita.
In questo libro imparerai a:
•coltivare la gentilezza,
•essere un genitore amorevole e consapevole,
•migliorare la spiritualità e la sessualità,
•offrire il perdono,
•impegnarti per alleviare le sofferenze del mondo.
La vita serena include alcune semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista – il nostro cuore più saggio e compassionevole – in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.
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Scheda dell'autore: Jack Kornfield
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Jack Kornfield (1945) è uno dei più importanti insegnati buddhisti theravada in America. Da oltre 40 anni pratica la meditazione, ed fu uno dei riferimenti chiave nell'aver introdotto la Meditazione Vipassana in Occidente. Dopo il diploma in Studi Orientalistici al Dartmouth College si è arruolato nei Corpi di Pace. In seguito ha ricevuto una formazione monastica in Thailandia (con il monaco thailandese Ajahn Chah ) , Birmania e India e ha conseguito la laurea in psicologia clinica. Kornfield è co-fondatore dell’Insight Meditation Society di Barre – Massachussets – e dello Spirit Rock Center nella California settentrionale. 
