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P. Bacall
La Risposta Non è nel Frigo
Amrita
Pag. 118
Formato: 14 x 20,5 cm.
ISBN: 978-88-87622-04-1
€. 7.75 €. 7.36 (-5%)
Perché le diete spesso non funzionano? Perché quasi sempre, dopo una dieta, riprendiamo facilmente (e rapidamente) i chili perduti? Questo ci fa sentire frustrati, a volte addirittura ci vergogniamo del nostro corpo, che vorremmo diverso, e ne conseguono disagi nel rapporto con gli altri, con la nostra sessualità, con l"immagine che vorremmo avere di noi. Il problema è che crediamo di mangiare il cibo, mentre in realtà lo usiamo come una barriera contro la solitudine, la rabbia, la frustrazione e altri problemi la cui risposta “non è nel frigo”. Le restrizioni alimentari eccessive che in seguito ci imponiamo non fanno altro che creare maggiori compulsioni, in una spirale perversa che Patricia Bacall, riferendosi al metodo Vivation¨, ci insegna finalmente a debellare. DEDICATO AI MANGIATORI COMPULSIVI E A TUTTI COLORO CHE VOGLIONO LIBERARSI DALLE DIETE.
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