Pag. 106
Formato: 10,5 x 16 cm.
Anno: 2015-2021
ISBN: 979-12-80002-08-2

Questo volume rappresenta la terza tappa (fondamentale) della rivoluzione silenziosa dei maghi erranti. In queste pagine viene spiegato cos'è il “duplice sentiero” e come ottenere e conservare l’equilibrio interiore indispensabile per ricongiungerlo e percorrerlo (grazie a numerosi esercizi pratici).

A. Panatta, dopo aver condotto il lettore a comprendere cosa sia la sfocatura, l’insieme di storie che ci raccontiamo e che ostacolano una piena centratura, e dopo aver spiegato come squarciare il suo velo per rispondere alla fondamentale domanda «Chi sono io?», accompagna il mago errante in un nuovo passaggio evolutivo: «Dov’è che sto andando?».

C’è infatti una doppia via da seguire affinché un mago errante resti nel flusso: quella del pulire la via dalle ombre della sfocatura e quella del seminare il campo della consapevolezza con i propri ideali, talenti e aspirazioni. Un duplice sentiero che può essere ricongiunto solo attraverso un elemento fondamentale: l’equilibrio.

Panatta, in questo nuovo capitolo di Istruzioni per maghi erranti, guida quindi il lettore a scoprire e rimuovere gli ostacoli al raggiungimento di tale equilibrio, aggiungendo numerosi esercizi pratici che consentono di conservarlo e di procedere con passo sicuro sul duplice sentiero che conduce alla piena realizzazione di Sé.

Indice:

PRIMA PARTE - Pulire

• Entrare in relazione
• Passato, presente e futuro
• Consentire e seguire
• L’errore è necessario
• Il coraggio e la terribile proporzione
• L’attenzione è il tuo capitale
• Respingere un pensiero
• Respingere una vibrazione: l’arte dell’immobilità
• Respingere i testimoni
• Un’azione ispirata
• La pratica dell'intensità
• Il primo livello di intensità: osservare il respiro
• Scendere nell’antro oscuro
• Trasformare le proprie ombre
• Il secondo livello di intensità: fissarsi su un punto
• L’attenzione purificata
• La tua vera voce
• Il terzo livello di intensità: essere totalmente in quello che fai

SECONDA PARTE - Seminare

• Reciprocità
• Chiedere
• Darsi il permesso
• Creare una forma pensiero
• Le due intenzioni
• Un giorno, una vita. Un’intenzione per ogni azione
• Anticipare il corpo del tempo futuro. Incorporare
• La consistenza nell’ordinario crea lo straordinario
• Riti e gesti di potere

TERZA PARTE - La seconda vista

• La contemplazione
• Stare e dissolvere
• Cambiare abitudini
• Saper discriminare
• Creare un vuoto mentale
• Praticare la solitudine
• Cercare le convinzioni
• Guardare i fatti
• Punti di sconnessione
• La doppia attenzione
• Ritirare il giudizio su se stessi
• Ritirare il giudizio sugli altri e sulla realtà esterna
• Attaccamenti e avversioni: neutralizzare l’oscillazione
• La sensazione di esistere
• Dai al mondo ciò che chiedi