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Guido Vittorio Di Gioacchino
Introduzione all'Ananda Marga Yoga
Ananda Marga
Pag. 128
Formato: 15 x 21 cm
Anno: 2014
ISBN: 978-88-98270-00-2
€. 14.00 €. 13.30 (-5%)
Lo Yoga è una scienza millenaria, una tradizione che racchiude un insieme di tecniche e esercizi, fisici, mentali e spirituali, la cui pratica porta un profondo stato interiore di benessere, pace e armonia. Ottenendo consapevolezza, equilibrio e integrazione, senso di unità con sé stessi e con il mondo, uno stato di estasi e piacere immensi, e una coscienza risvegliata.
Questo libro offre gli insegnamenti di base e alcune tecniche per vivere in prima persona lo Yoga, in particolare l’Ananda Marga Yoga. Un utile strumento per conoscere e mettere in pratica gli insegnamenti proposti, sperimentandone gli innumerevoli benefici. Un testo essenzialmente pratico che guida alla creazione di uno spazio personale e quotidiano da dedicare al benessere e alla conoscenza del Sé, realizzando in prima persona i notevoli progressi personali che l’Ananda Marga Yoga offre a livello fisico, mentale e spirituale
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