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Balaskas Janet
Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza
Red Edizioni
Pag. 117
Formato: 19,5 x 24 cm.
Anno: 2004
ISBN: 978-88-7447-136-2
€. 19.90 €. 18.90 (-5%)
La gravidanza è un periodo di straordinari cambiamenti fisici, di crescita emotiva e di scoperta personale. Nei mesi dell?attesa la donna ha la possibilità di migliorare la propria salute e la propria vitalità, influendo positivamente sullo sviluppo di suo figlio. Il libro della salute in gravidanza è una guida semplice e chiara a una gravidanza serena. Contiene consigli indispensabili per prepararsi emotivamente al parto e dà tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi il benessere psicofisico attraverso una dieta equilibrata e la pratica regolare della respirazione controllata, della meditazione, dello yoga e del massaggio. Spiega inoltre come fare uso, anche da sole, delle terapie naturali per prevenire e curare i più comuni disturbi, psicologici e fisici, che possono insorgere durante la gravidanza.
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