Pag. 321
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-92721-13-5

Il Manuale dello Yoga Simbolico® raccoglie nuove asana e respirazioni yogiche che tutti possono fare, elaborate dagli autori-formatori nel corso del tempo, scaturite dalle ispirazioni del momento, dalle ‘riflessioni pratiche’ che nel fare sopraggiungevano durante le classi.

Nella sua parte teorica il testo è anche un valido strumento per gli insegnanti in quanto offre un approfondito approccio all’aspetto simbolico dello yoga presentando respirazioni, meditazioni e posizioni che, attraverso il simbolismo del corpo vanno ad attivare nel praticante un universo di significati profondi permettendone l’integrazione.

Il Manuale dello Yoga Simbolico® illustra il metodo messo a punto nel corso del tempo dagli autori nell’esperienza diretta con gli studenti, in centinaia di classi nelle quali ne è stata sperimentata l’efficacia e l’importante potere trasformativo; all’interno, si presentano non solo nuove asana-simbolo dei quattro Elementi ma anche una serie di respirazioni, di massaggi energetici e di meditazioni finalizzate alla reintegrazione della Natura con l’essere umano; il Manuale offre inoltre un’approfondita analisi del simbolo e del suo funzionamento nelle posizioni.

Il contributodegli autori alla disciplina è quindi bivalente: da un lato dona nuove asana basate sui simboli ed archetipi della Natura mentre dall’altro offre la spiegazione del concetto di simbolo, di che cos’è, di come si manifesta, delle sue strutture e funzioni applicate allo yoga.

Propone pratiche semplici e alla portata di tutti che uniscono in modo sincretico mondi differenti (sciamanesimo, storytelling, arte) generando nuove contaminazioni perché secondo gli autori, le commistioni culturali creando nuovi linguaggi danno vita a nuove abilità evolutive.

Indice:

PARTE PRIMA: IL PENSIERO SIMBOLICO

• Capitolo 1: Il Corpo Simbolico
• Capitolo 2: Il Simbolo e le sue leggi
• Capitolo 3: Ritornare alla Natura attraverso gli archetipi e i simboli degli Elementi

PARTE SECONDA: LE ASANA DELLO YOGA SIMBOLICO®

• Capitolo 4: Introduzione all’Elemento Terra
• Capitolo 5: Le asana della Terra
• Capitolo 6: Introduzione all’Elemento Acqua
• Capitolo 7: Le asana dell’Acqua
• Capitolo 8: Introduzione all’ Elemento Aria
• Capitolo 9: Le asana dell’Aria
• Capitolo 10: Introduzione all’Elemento Fuoco
• Capitolo 11: Le asana del Fuoco

TERZA PARTE : I CHAKRA, ASPETTI SIMBOLICI ED EMOZIONALI

• Capitolo 12: L’energia dei chakra

QUARTA PARTE: LE RESPIRAZIONI SIMBOLICHE

• Capitolo 13: Il respiro
• Capitolo 14: I respiri della Terra
• Capitolo 15: I respiri dell’Acqua
• Capitolo 16: I respiri dell’Aria
• Capitolo 17: I respiri del Fuoco

QUINTA PARTE: LE MEDITAZIONI E I TRATTAMENTI ENERGETICI

• Capitolo 18: Le Meditazioni dei quattro elementi
• Capitolo 19: I tocchi dei quattro elementi

SESTA PARTE: LA VIA SIMBOLICA

• Capitolo 20: A chiusura del viaggio