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Veit E.
Il giusto peso con l'Ayurveda
Red Edizioni
Pag. 156 Formato: 15 x 22 cm. Anno: 2002 ISBN: 978-88-7031-692-6
€. 13.50 €. 12.82 (-5%)
L’ayurveda, l’antico sistema medico tradizionale dell’India, pone particolare attenzione all’alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell’ayurveda risultano quindi particolarmente utili nel trattare sovrappeso e obesità d’ogni genere. Questo libro dà le informazioni necessarie per riconoscere la propria tipologia psicofisica (kapa, acqua; pitta, fuoco; vata, aria) e quindi per individuare gli alimenti indicati e controindicati per ognuno. Vengono poi suggeriti le ricette, i menu e i metodi di cottura indicati per ottenere e mantenere il giusto peso.
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