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DISPONIBILE
Mazzoli R.
I tagliandi della vita
Tecniche Nuove
Pag. 216
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 1999
ISBN: 978-88-481-0610-8


€. 19.11 €. 18.15 (-5%)

Gli argomenti fondamentali di questo libro sono l'invecchiamento e le sue principali cause. Il suo scopo è pertanto quello di fornire i consigli più utili sulla prevenzione, migliorando così lo stato di salute e conseguentemente lo stile di vita di ciascuno di noi. Perché alcune persone invecchiano precocemente mentre altre appaiono assai più giovani di quanto non siano in realtà? Esiste infatti in tutti i soggetti un certo divario fra l'età strettamente anagrafica e quella più propriamente biologica: quanto più è alto il rapporto fra questi due valori tanto più l'invecchiamento appare giovane e sano. Quali sono i meccanismi biologici che intervengono fisiologicamente in ogni tappa della nostra vita? In quale modo questi possono essere influenzati da fattori esterni quali l'ambiente e le abitudini di vita? Se vogliamo considerare il nostro corpo come una macchina, è in primo luogo opportuno conoscere quali devono essere i tagliandi ossia le indagini cliniche che si devono eseguire nel tempo per conservarlo in perfetta efficienza prevedendone le eventuali carenze e conseguenti danni. Tre, in definitiva, sono le regole alla base di questo libro: regime di vita sano e regolato, alimentazione corretta, esercizio fisico costante, regolare ed adeguato all'età.

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  • informazioni sull'Autore: Mazzoli R.
    Roberto Mazzoli è nato a Mantova nel 1940. Ha conseguito l’abilitazione in Massofisioterapia presso l’Accademia Nazionale di Milano, maestro di sport del C.O.N.I., cintura nera di karate, cinque volte finalista ai Campionati del Mondo e a Mr. Universo di Body Building. Ha praticato inoltre, sollevamento pesi, lotta libera, pugilato, scherma, equitazione, ciclismo, hockey su ghiaccio, sci nautico, windsurf, vela, canoa. Organizzatore e relatore di numerosi seminari sullo sport e la salute. Per quasi trent’anni ha diretto con la moglie Rosy, Campionessa Internazionale di Body Building, un’attrezzatissima palestra nel centro di Milano. Per molti anni ha vissuto in California dove ha studiato e lavorato nel mondo dello sport e della
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