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Kristine Miles
Guida Completa ai Frullati Verdi Raw
300 deliziose ricette
Macro Edizioni
Pag. 219
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6229-673-1
€. 13.50 €. 12.82 (-5%)
Cos’è un frullato verde? Sono davvero così importanti per la nostra salute? È vero che contengono ricchi nutrienti indispensabili per il nostro organismo? Un frullato verde si ottiene miscelando verdure crude a foglia verde con deliziosa frutta, in modo che il risultato finale sia nutriente e gustoso. Le verdure a foglia verde, come cavolo nero, crescione, lattuga, spinaci, bietola sono, infatti, ricche di antiossidanti, sostanze che ci proteggono da malattie, patologie e disturbi dell’età, perché difendono le cellule dai radicali liberi. Combinando assieme frutta e verdura si migliora il sapore degli smoothie e si arricchisce in maniera intelligente la propria dieta. I frullati verdi sono importanti sia per le persone seguono regimi alimentari carenti di verdure e frutta, ma anche per chi già segue una dieta a base vegetale. Questo libro contiene più di 300 invitanti ricette da preparare ogni giorno per:
•perdere peso;
•disintossicare il corpo;
•aumentare l’energia;
•combattere le malattie di cuore;
•prevenire il diabete, depressione e altre gravi malattie;
•stimolare il sistema immunitario;
•migliorare la salute di pelle e capelli.
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