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Bruno Brigo, Francesco Passarella
Giovani si Diventa!
Lo stile di vita per il benessere centenario
Tecniche Nuove
Pag. 272
Formato: 16 x 21,5 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-481-2206-1
€. 24.90 €. 23.65 (-5%)
La ricerca ha evidenziato che rimanere giovani nonostante il trascorrere degli anni, in una condizione di pieno benessere e salute, dipende in larga misura dalle scelte e dai comportamenti personali. Il libro spiega come realizzare un proprio progetto di longevità e benessere basato su sette fattori strategici. Conoscere i propri punti di forza e di debolezza per scegliere uno stile di vita che assicuri la piena realizzazione di se stessi, mettendo a frutto tutto il potenziale di vitalità, ed effettuare valutazioni mediche periodiche; mantenere il corpo sempre giovane e in forma adottando le misure adatte per rimodellarlo continuamente...
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