prossima uscita Aprile 2022
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Alessandro Targhetta, Alessandro Bertoldo
Digiuno Reset
Il potere rigenerativo della dieta intermittente
Il Punto d'Incontro
Pag. 160
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2022
ISBN: 978-88-6820-734-2
€. 9.90 €. 9.40 (-5%)
Novità
Il digiuno intermittente è una pratica estremamente salutare che offre grandi benefici a tutto l’organismo. La restrizione calorica permette infatti un vero e proprio reset fisico e mentale che rigenera, disintossica, rafforza il sistema immunitario e aumenta il potenziale di vivere più sani e a lungo. "Digiuno Reset" spiega passo a passo quali sono le conseguenze di un’alimentazione troppo calorica e fuori controllo, dimostrando che la dieta intermittente è la chiave non solo per perdere peso, ma anche per:
Il digiuno intermittente è una pratica estremamente salutare che offre grandi benefici a tutto l’organismo.
La restrizione calorica permette infatti un vero e proprio reset fisico e mentale che rigenera, disintossica, rafforza il sistema immunitario e aumenta il potenziale di vivere più sani e a lungo.
"Digiuno Reset" spiega passo a passo quali sono le conseguenze di un’alimentazione troppo calorica e fuori controllo, dimostrando che la dieta intermittente è la chiave non solo per perdere peso, ma anche per:
- un miglioramento a livello biochimico dell’organismo
- valori della glicemia ridotti
- livelli di colesterolo nel sangue migliori
- meno molecole responsabili di stati infiammatori
- minore stress ossidativo
- pressione arteriosa equilibrata
Tutte cose che riducono l’insorgenza di malattie cardiovascolari, metaboliche, neuro-degenerative e tumorali.
Nel suo libro Alessandro Targhetta offre un efficace sistema, semplice e di facile applicazione, che comprende tutte le informazioni utili a favorire salute, energia e longevità.
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Scheda dell'autore: Alessandro Targhetta, Alessandro Bertoldo
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