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DISPONIBILE
Peter Müller
Digiuno Intermittente
Un approccio olistico e spirituale. Manuale per la salute del corpo, della mente e dell’anima
Il Punto d'Incontro
Pag. 158
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-6820-739-7


€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

  

Novità

Le conferme ci arrivano ormai da molte fonti: digiunare fa bene, mantiene in salute e allunga la vita. In tanti vorrebbero provare quest’esperienza, ma non osano farlo.

Forse perché ne hanno paura oppure perché ci hanno provato in passato e il ricordo non è dei più felici. Il digiuno intermittente, invece, è un modo gentile e utile che apre nuove opportunità per integrare esperienze di digiuno positivo nella vita di tutti i giorni.

Non vuol dire solo dimagrire e mangiare sano, ma è molto di più.

Per avvicinarsi in maniera serena al digiuno intermittente e trarne quanti più benefici possibile, Peter Müller spiega come attingere alle fonti della tradizione spirituale cristiana, che abbraccia la persona nella sua totalità: corpo, mente e anima.

Digiuno intermittente offre al lettore spunti pratici e spirituali per aiutarlo a gettare uno sguardo nuovo sulla propria vita, modificando in maniera radicale pensieri, emozioni e azioni.

Grazie ai semplici esercizi proposti, è possibile allenare la propria percezione e consapevolezza, approfondendo l’esperienza del digiuno intermittente dal punto di vista spirituale.


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  • Altri libri dell'autore: Peter Müller
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Peter Müller

  • informazioni sull'Autore: Peter Müller
    Peter Müller, laureato in teologia e pedagogia, lavora da anni nell’ambito della formazione per adulti. I suoi seminari sono incentrati sulla vita spirituale, nonché sull’insegnamento e l’apprendimento olistici. Nei suoi libri riporta le sue esperienze durante i pellegrinaggi e il digiuno.
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