DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
|
Christophe André
Dell'Arte della Meditazione
25 quadri, 25 modi per imparare a vivere in piena consapevolezza
Corbaccio
Pag. 302
Formato: 15 x 22 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-6380-469-0
€. 26.00 €. 24.70 (-5%)
Lo psicologo Christophe Andre propone in questo libro un percorso di iniziazione, semplice e splendidamente illustrato da capolavori dell'arte figurativa che accompagnano e facilitano l'apprendimento dell'esperienza della meditazione. Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo. E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e per coltivare la serenità.
Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell'arte, André insegna l'essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora. Fino alle espressioni più approfondite: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore.
Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Pieter Bruegel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte...
Altri libri di Meditazione
Altri libri dell'autore: Christophe André
Altri libri dell'editore: Corbaccio
Scheda dell'autore: Christophe André
|
