www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE
Eline Snel
Calmo e Attento Come una Ranocchia
Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori). Con un cd di meditazioni guidate
Red Edizioni
Pag. 110
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-573-0662-9


€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

  

Prefazione di Jon Kabat-Zihn. Questo libro introduce le basi della Mindfulness ai bambini, in una maniera facile da capire e divertente. Guida i bambini a coltivare il concetto dell’essere presenti, nel qui e ora: presenti con la mente, presenti con il cuore, presenti con il corpo. Una capacità che tutti noi abbiamo ma che va allenata, consapevolmente. E quindi... perché non iniziare fin da piccoli ad allenare questa capacità? Il volume propone esercizi che aiutano i bambini a rilassarsi, a concentrarsi meglio, a prendere sonno più facilmente, ad alleviare la preoccupazione, a gestire l’ira, e più in generale, a diventare più pazienti e consapevoli.

Il CD allegato contiene meditazioni guidate e semplici pratiche che i bimbi possono fare anche in compagnia dei loro genitori!

•La Mindfulness, un argomento di grande richiamo.
•Per aiutare i bimbi a stare e a vivere meglio. •Un libretto semplice ma molto utile, con CD.

Esercizi nel CD:

1.CALMO E ATTENTO COME UNA RANOCCHIA
Meditazione
base (7-12 anni) 10 min.

2.La piccola ranocchia
Meditazione base, versione semplice (5-12 anni) 4 min.

3.Attenzione al respiro
Come dirigere e spostare l’attenzione (7-12 anni e oltre) 10 min.

4.Gli spaghetti
Rilassamento per bambini (5-12 anni e oltre) 6 min.

5.Premi il tasto ‘pausa’
Per imparare a non reagire impulsivamente (7-12 anni e oltre) 4 min.

6.Pronto soccorso per sensazioni sgradevoli
Per non lasciarsi sopraffare dalle emozioni (7-12 anni e oltre) 6 min.

7.Un posto sicuro
Esercizio di visualizzazione (per bambini di tutte le età) 6 min.

8.La fabbrica dei pensieri
Per calmare il turbinio dei pensieri (7-12 anni) 5 min.

9.Un piccolo incoraggiamento
Per quando le cose non sembrano andare bene (5-12 anni) 4 min.

10.Il segreto della stanza del cuore
Esercizio sulla gentilezza (7-12 anni) 5 min
.
11.Dormi bene
Piccolo esercizio di accompagnamento al sonno (per bambini di tutte le età) 6 min.

Indice:

Introduzione alla mindfulness

  • Come essere genitori più consapevoli
  • L’attenzione comincia dal respiro
  • Allenare l’attenzione
  • Dalla testa al corpo
  • Superare la tempesta interiore
  • Gestire le emozioni difficili
  • La fabbrica dei pensieri
  • E bello essere gentili
  • Pazienza, fiducia, capacità di mollare la presa





  • Altri libri di Mindfulness
  • Altri libri dell'autore: Eline Snel
  • Altri libri dell'editore: Red Edizioni
  • Scheda dell'autore: Eline Snel

  • informazioni sull'Autore: Eline Snel
    Eline Snel Eline Snel lavora come terapeuta dal 1980 e da più di vent’anni si occupa di meditazione e mindfulness per adulti e bambini. Ha fondato l’Academy for Mindful Teaching (AMT), che ha sede a Leusden, nei Paesi Bassi, e che si occupa di formazione per educatori e professionisti del settore sanitario. Il suo metodo, Mindfulness Matters (‘La consapevolezza conta’), si rivolge a bambini e adolescenti dai 5 ai 19 anni.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    I Tarocchi dal Punto di Vista Filosofico
    Oltre la Sfera
    Dante e il canto iniziatico dei Fedeli d'Amore
    Noi Siamo Universo
    L'essenza del Reiki dagli insegnamenti del fondatore
    Magnum Opus Sutra
    Indagare agire risolvere
    Biogenealogia
    Le Radici dell'Anima
    Curarsi con lo Yantra Yoga
    Dalla medicina tibetana al corpo sottile
    Il Lato Amaro dello Zucchero
    Incontro con Uomini Straordinari
    Come Bere Acqua di Mare
    Consigli di Padmasambhava sulla Perfezione Totale
    Con un commento orale del maestro Atiyoga Namkhai Norbu
    Giallo Indiano
    Atlante Ragionato dell’Esame della Lingua
    in Medicina Cinese
    L'Agricoltura Naturale e l'Arte del Non Fare
    La via di Fukuoka per coltivare l'abbondanza con il minimo intervento
    Verità sui Misteri e Impulsi di Natale
    Il Mondo Astrale e il Devachan
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it