DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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A.a.V.v.
Body Forming
Dvd di ginnastica aerobica
Red Edizioni
Pag. DVD
Anno: 2007
ISBN: 978-88-7447-545-2
€. 14.90 €. 10.43 (-30%)
da non confondere con il Body building, il Body Forming mira a tonificare e modellare il corpo, ad aumentare potenza ed agilità. Una vasta serie di esercizi fisici che potenziano tutte le fasce muscolari. Esercizi da eseguire su una base muscale, prima il riscaldamento per portare alla giusta frequenza le puòlsazioni cardiache, poi esercizi di marcia e di step, per gambe, ginocchia, addominali, glutei e braccia, infine esercizi di stretching che donano un senso di rilassamento e di benessere.
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