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Autori Vari
Benessere con lo Yoga + CD e Libro
40 schede di esercizi
Giunti Demetra
Pag. 40 schede + libro + CD
Formato: 23,5 x 18 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-09-87226-4
€. 19.50 €. 18.52 (-5%)
Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. E' studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa.
40 schede con esercizi
- Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola
- Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati
- Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili
Libro
- Introduzione al mondo dello Yoga
- Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento
CD audio
Musica da meditazione per accompagnare gli eserciz
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